Bom.. uma das coisas que eu listei no "coisinhas para fazer até ser uma Au Pair" é emagrecer, pois sabemos que ao chegar lá parece que saímos da prisão e vamos comendo tudo que vê pela frente! Obvio! Normal, ué! E eu sei que eu não vou ser diferente, então decidi começar a perder peso desde já! Eu mesma fiz o meu regime, porque eu não to querendo perder 5 mil quilos rapidinho, pois ainda tenho 1 ano e meio pela frente (será que vou ter que ficar repetindo isso? haha). O meu objetivo mesmo é ir perdendo devagar e com isso ir reeducando meu estomago, porque fiio se come pra KCT hein. Vamos lá então:
Programação da semana
Manhã: Bolachinha àgua e sal e café com ADOÇANTE (sem essa de por açucar hein)
Almoço: Comer normalmente, mas com quantidades menores
Ex: se você comia 5 colheres de arroz, experimente comer 2 e meio.
Obs: no almoço eu como marmitex do restaurante da minha tia linda (quem é de Rio Preto, experimenta ir no Come Bem, não vão se arrepender prometo), por isso não posso ficar programando o que comer. Vou comer o que vier e ta bom demais.
Tarde: gelatina, salada de fruta, torrada integral... essas coisas.
Jantar: SALADA!! nada de comer arroz, feijão, macarrão!! infelizmente a janta é o que mais faz a gente engordar, por isso caem na salada!!
Vou fazer isso por umas 2, 3 semanas e volto aqui pra dizer o resultado. Ahh pelo amor heein, no final de semana não pode liberar TUDOOO, libera um pouquinho só, se não.. bom... não preciso dizer né?!
Outra coisa, vou começar o "regime" amanhã mesmo. Esse negocio de começar na segunda, é papo furado, nuuunca da certo! to mentindo?
Também achei essa dieta na internet, parece ser legal também:
Evitem dietas que vcs passam fome e perde quilos rápidos demais, pois assim que vcs param de fazer, volta tudo em dobro rapidinho!
Só isso por hoje. Se gostou comenta, se não gostou.. comenta também. :)
Ahh.. vou trocar meu avatar para a comemoração do mês das bruxas!! Adoooro o Halloween e prometo fazer um post bem legal sobre esse assunto!
Bye bye
6 comentários:
Além de fazer um post lindo sobre o halloween se tudo der certo vai ter fotos tbm õ/
Uhuuuul! hehe
Beijos :*
Adoreei o post, preciso fazer uma dieta dessa também kkkk, ta fofo demais seu blog Anita, o da Carlota também... to adorando meninas !
Oi Florzinha,
Obrigada pelo comentário, seu blog é lindo!!! Adorei.
:)
Eu tbm estou de regime, comecei hj, e a minha dica é não comer nada depois das 19h.
Vamos ver quanto eu emagreço até meu embarque. rs
Bjs e boa sorte com o processo.
Amei, ando lutando com adieta e o spinning, mas so vao embora gramas . Que tristeza :)))Adorei seu post
Hhehehehe. A primeira coisa que fiz depois que entrei na agência de au pair foi procurar uma nutricionista pra chegar com quilos a menos nos eua, porque sei que lá vou ganhar. hehehe
Oie..engorda mesmo... ja engordei uns 4 kg aqui em 4 meses! hahaha
Mas que bom q vc le e gosta do meu blog! :)
tbem vou aocompanhar sua 'saga'!
bjão
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